2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1081 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 102.13g.
점심 식사: Split Pea with Ham Soup (Canned, Condensed). 저녁 식사: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Pepper, Sour Cream, Heinz Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aldi Lasagne Sheets, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Loin Pork Roast. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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