apfelbacke85님의 저널, 2019년 05월 20일

scheiß die Wand an. 🤮🤮
Jetzt wieder Zähne zusammen beißen und ab zum Sport
76.5 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
1182 kcal 지방: 62.43g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 86.69g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Provamel Kokos-Mandel, Knusperone Kernige Haferflocken, Pfirsiche. 점심 식사: Nudeln mit Hackfleischsoße, Lyttos Griechisches Naturjoghurt. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Pflücksalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis. 더보기
주 0.9 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


apfelbacke85님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유