2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2352 kcal
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지방: 122.46g | 단백질: 183.62g | 탄수화물: 126.27g.
아침 식사: Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 점심 식사: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Молочный Мир Сыр Элегантный, Жареная Картошка, Табрис Окорочка Куриные на Гриле. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Морская Капуста. 간식/기타: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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