2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2537 kcal
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지방: 91.00g | 단백질: 142.44g | 탄수화물: 142.00g.
아침 식사: Нежин Кабачковая Икра, Яичный Белок, Оливковое Масло, Креветки, Картофель Отварной. 점심 식사: Сильпо Гречневый Хлеб, Яготинский Турецкий Йогурт, Bonduelle Кукуруза Консервированная , VICI Крабовые Палочки, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Жареная Баранина, Салями, Вино Каберне Совиньон. 간식/기타: Hippis Banana Pear Mango, Сыр Гауда, Йогурт Полуниця 2,5%, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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