2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1691 kcal
|
지방: 85.90g | 단백질: 115.98g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Инской Хлеб Сибирский. 저녁 식사: Анчи Творожок Ванильный, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Анчи Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|