2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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3812 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 185.27g | 탄수화물: 588.18g.
아침 식사: Scotti Gallette Riso e Mais, Aptonia Whey 3 Chocolate, Hero Marmellata Light Fragole, Lo Conte Cocco Grattugiato, Damiano Chocobella Noir, Novi Nero Nero 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Pane di Segale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Wasa Integrale, Mandorle. 점심 식사: Esselunga Bio Orzo Perlato Bio, Esselunga Bio Farro Perlato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Delicatesse Punta di Petto Affumicata, Daily Bread Pane di Segale. 간식/기타: Probios Farina di Cocco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Aia Albume, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Riso Basmati, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Carote. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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