2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1103 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 127.61g | 탄수화물: 44.69g.
아침 식사: Rührei, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Grüner Blattsalat. 간식/기타: Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Erdbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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