2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2049 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 176.26g | 탄수화물: 225.84g.
아침 식사: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Mela Verde, Coop Cacao Amaro, Prozis Instant Oats, Pedon Farina di Riso. 점심 식사: Alesto Anacardi, Spinaci in Foglia, Fiorile Riso Integrale Jasmin, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 저녁 식사: Freshona Erbette Campagnole, Iperal Burger di Fassona Piemontese . 간식/기타: Mirtilli, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Integrale Jasmin, Mela Verde, Ultimate Italia BCAA Caplets. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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