Sergeewa003님의 저널, 2019년 05월 20일

2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
928 kcal 지방: 36.52g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 97.78g.   아침 식사: Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Голден Яблоко . 저녁 식사: Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 간식/기타: Клубника, Безе. 더보기
1760 kcal 운동: 타원형 트레이너 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Sergeewa003님의 체중기록


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