2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 40.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1123 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 82.65g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Кабачок. 점심 식사: Горбуша на Пару, Помидор Запеченный, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Перловка Отварная, Грибы Вареные. 간식/기타: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Кабачок. 더보기
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안정된 체중
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