2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1280 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 93.79g.
아침 식사: Royal Forest Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рафинад, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Говядина. 간식/기타: Ашан Грецкий Орех Очищенный. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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