2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
2762 kcal
|
지방: 88.66g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 370.04g.
아침 식사: Каша рисовая мол, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Батон Нарезной, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Паштет. 점심 식사: Булочка, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Домик в деревне Сметана 20%, Лагман, Салат кр пал ог кап, Борщ. 저녁 식사: Булочка, Салат кап ог, Плов, Плов, Салат кап ог, Магнит Апельсин. 간식/기타: Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|