2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1785 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 196.73g.
아침 식사: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе. 점심 식사: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриный суп, Кофе. 저녁 식사: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Бондюэль Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень, Гречневая каша, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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