1900
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1897 kcal
|
지방: 74.16g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Ирис Нота Бум, Малиновое печенье, Сыр Финский, Сливочное Масло, Хлеб Деревенский Камский Хлеб, Сгущенное Молоко, Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. 점심 식사: Конфеты "Золушка", Киви, Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Рис Пропаренный Тайский. 저녁 식사: Активия Термостатная , Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|