🙁
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
2340 kcal
|
지방: 74.04g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 350.63g.
아침 식사: 芝士番茄漢堡包(加番茄醬). 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 蘋果, 煮熟的茄子, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 炒高麗菜. 간식/기타: 豆沙包, 歐維氏 70%黑巧克力, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味核桃. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|