2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1729 kcal
|
지방: 69.18g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 219.41g.
아침 식사: Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Уральский Хлеб Батон Нарезной. 점심 식사: Зеленый Чай, Теремок Гороховый Суп Постный, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Северная Гавань Крабовое Мясо , 6 Соток Фасоль Красная. 간식/기타: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Вареное Яйцо, Персидский Базар Виноград Сушеный, Чай с Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|