2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1059 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 115.68g.
아침 식사: Сердце Говяжье, Кофе, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Смак Хлеб Кайзер, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 점심 식사: Пирожное, Мираторг Пирог Мясной Слоеный. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп овощной. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морковный Торт ПП. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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