2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1038 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 108.53g.
아침 식사: Оладьи, Оладьи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная. 저녁 식사: Деревенское Молочко Бифидок, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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