2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1737 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 172.10g.
아침 식사: Sunflower Oil, Almond Milk, Date, Toasted Protein Bread (Includes Gluten) , Fried Egg , Butter , Multigrain Bread, Natural Cheese. 저녁 식사: Whole Wheat Pita Bread , Куриная грудка с овощами. 간식/기타: Ostrovit Протеин, Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Regular Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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