2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1681 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 184.54g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium, Aldi Thick Cut Marmalade. 점심 식사: Rose Wine, Stagg Classic Chili Con Carne, White Rice (Short-Grain). 저녁 식사: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cava, The Cheese Emporium Emmental Slices, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. 간식/기타: Pret A Manger Coconut Latte. 더보기
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안정된 체중
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