2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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2010 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 296.54g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко, Перепелиное Яйцо, Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка с Тушенкой. 간식/기타: Ячневая Каша на Воде, Свинина Отварная, Оливковое Масло, Агуша Пюре Яблочное, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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