2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1171 kcal
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지방: 21.00g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: Lala Queso Panela, Panela, Jugo Verde, Espinaca, Manzana, Piña, Pepino, Susalia Tostadas Horneadas, Huevo, Salsa de Tomate, Manzana Roja. 점심 식사: Jugo Verde, Fideos de Arroz Largo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: La Pastora Té de Manzanilla, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. 간식/기타: Ciruela, Fresas, Yogur Natural. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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