2012년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 13일:
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1753 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 167.84g | 탄수화물: 156.50g.
아침 식사: Greek Style Lowfat Yogurt, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Ready to Serve Brown Rice, Chicken Breast, Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, whole wheat spinach pie. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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