2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
|
4581 kcal
|
지방: 184.17g | 단백질: 147.64g | 탄수화물: 600.51g.
아침 식사: Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Wickbold Pão Integral Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Godam Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Ruffles Batata Original (Pacote), Daal Amendoim Torrado Salgado, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Ovo de Codorna. 간식/기타: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Maguary Suco de Caju, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer, Suco de Manga, Suco de Manga, Pizza de Queijo, Sopa de Ervilha, Cachorro Quente, Suco de Goiaba, Suco de Goiaba, Cachorro Quente, Suco de Goiaba, Coca-Cola Coca-Cola, M&M's Amendoim. 더보기
|
|
2253 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간 47 분, 하이킹 - 16 분, 휴식 - 10 시간 57 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|