|
Теперь можно и расслабиться🎉🎉☺️💪🏽
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
|
1197 kcal
|
지방: 30.65g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 195.29g.
아침 식사: Bite Соевое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Икра Красная, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Chikoroff Цикорий Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Кокосовое Масло, Самарские Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сладкий Соус Чили, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Баклажаны Тушеные, Рожки из Амарантовой Муки. 저녁 식사: Помидоры, Самарские Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Малина, Творожная Запеканка, Vitaline Вяленая Вишня, Малина, Курага, Творог Мягкий 4,5%, Груша, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Пастила без Сахара. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|