2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1028 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Arance, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Ciliegie, Broccoli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Findus Cuori di Carciofi, De Cecco Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Zucchine. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Pesca. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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