2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1407 kcal
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지방: 69.38g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 148.60g.
아침 식사: Sandwich Scheiben, Grüne Oliven, Kronenbrot Fit & Vital Vitaminbrot, Leichter Genuss Hirtenkäse, Mortadella, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light. 점심 식사: Haselnüsse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Erdbeer Marmelade, Reiswaffeln ohne Salz (8g), Gewürzgurken Auslese. 간식/기타: Mr. Tom. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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