2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1156 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 143.42g.
아침 식사: Panquecas Simples. 점심 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Caqui, Maçãs Gala, Dr. Oetker Gelatina Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Elma Chips Pingo D'ouro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Caqui, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxinha de Festa. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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