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Good ole Atkins. Down again today 115.8!
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52.5 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 13일:
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1753 kcal
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지방: 124.92g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 111.20g.
아침 식사: Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices. 점심 식사: newmans own light balsamic, Walnuts, Half & Half, 100% Pure Pumpkin, Chopped Chicken Cobb Salad (No Dressing). 저녁 식사: coconut almond delight, tropical traditions coconut oil, dofino havarti, smart & delicious low carb, Half & Half, Spreadable Butter with Canola Oil, Cauliflower (Frozen). 간식/기타: SUGAR FREE SALT WATER TAFFY, Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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