2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
|
935 kcal
|
지방: 29.83g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 133.50g.
점심 식사: Chiquita Banane, TiP Gurkensticks, Rispentomaten, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Blaubeeren, Himbeeren, Äpfel, Birnen, Alpro Soya Haselnussmilch, Erdbeeren. 간식/기타: Real Quality Krautsalat mit Paprika, Aldi Bio Sellerie-Salat, Olivenöl, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Valess Crispy Sticks. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|