2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1039 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 53.63g.
아침 식사: Continente Leite sem Lactose, Café, Milbona Iogurte Grego Natural Light. 점심 식사: Cerejas Doces, Sopa de Feijão Verde. 저녁 식사: Fat headed pizza. 간식/기타: Lindt Chocolate 85% Cacau, Continente Iogurte Magro Pedaços Tarte de Fruta, Continente Amendoins Fritos Salgados. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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