2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1234 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 103.92g.
아침 식사: Арахис, Sonko Рисовые Хлебцы, Сырники с Рисовой Мукой, Буженина. 점심 식사: Морква З Цибулею Жарена, Желудки Куриные, Чечевица Вареная, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста. 저녁 식사: Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Груши, Арахисовая Паста, Арахисовая Паста. 더보기
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1611 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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