2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.7 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1892 kcal
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지방: 102.92g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 158.04g.
아침 식사: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Avocados , Green Peppers , Red Onions, Mushrooms , Woolworths Pork Bangers, Eskort Rindless Streaky Bacon , Scrambled Egg . 간식/기타: Apple, Evox Lean Pro, Bananas , Doritos Sweet Chilli Pepper. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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