elenap12님의 저널, 2019년 05월 19일

2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
1911 kcal 지방: 72.84g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 243.05g.   아침 식사: Vitalis Muesli Croccante Light, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pasta al Forno, Torta di Mele. 저녁 식사: Santa Maria Tortilla Chips Chili, Olive Verdi, Salame Secco o Duro, Merivio Scamorzine Affumicate. 간식/기타: San Carlo Picadora. 더보기
1439 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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