2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
|
2311 kcal
|
지방: 88.42g | 단백질: 125.42g | 탄수화물: 242.96g.
아침 식사: Alpro Soya Soya Cappuccino, Brioche al Cioccolato. 점심 식사: Bennet Pane Gran Rustico, Dal Salumiere Coppa Piacentina Dop, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Asparagi, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. 저녁 식사: Oro Saiwa Grano Fondente , Bennet Misto Funghi, Patate, Bennet Pane Gran Rustico, Fesa di Vitello. 간식/기타: Granarolo Latte di Soia, Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Noberasco Nocciole Pelate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sunny Via Sciroppo d'agave, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noa Hummus di Ceci e Erbe, Granarolo Latte di Soia, Fiorentini Mini Mais. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|