2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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2392 kcal
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지방: 199.82g | 단백질: 119.17g | 탄수화물: 23.99g.
아침 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ei, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten . 점심 식사: Slagroom, Aardbeien Jam Glucoregul, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, AH Biologische Cottage Cheese. 저녁 식사: Groene Olijven, Kesbeke Augurk, AH Salade Kaasblokjes, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Rode Paprika, AH Magere Spekreepjes, AH Ijsbergsla. 간식/기타: AH Knabbelspek. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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