2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1667 kcal
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지방: 18.92g | 단백질: 192.22g | 탄수화물: 181.77g.
아침 식사: Oatly Havredryck Ekologisk, Frebaco Havregryn, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Mango. 점심 식사: Eldorado Potatismos (Kokt), Prime Lövbiff, Cocktailtomater, Sparris, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 저녁 식사: Zucchini, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 간식/기타: Eldorado Frysta Hallon, Garant Stora Odlade Blåbär, Arla Mild Kvarg Naturell, Mango, ICA Basic Honung, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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