frapuccina님의 저널, 2019년 05월 19일

Non so se a voi pare normale andare al mare e stare 1 settimana a 1500 kcal andando a camminare veloce 1 ora e 15 la mattina + varie lunghe passeggiate e perdere solo 100 grammi. Ma dio santo!

65.9 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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non deprimerti.. e usa il metro per prendere le misure.. la bilancia usala il meno possibile 😉

2019년 05월 19일 작성이: Leggera77

Continua così e vedrai i risultati(anche sulla bilancia)...Garantito! Aspetta che i tuoi adipociti si svuotino.😂

2019년 05월 19일 작성이: marcellinese

Grazie.. Ormai però mi sto proprio stufando... Ho patito la fame per neanche mezza soddisfazione

2019년 05월 20일 작성이: frapuccina

opta per la reverse diet...devi salire con le calorie, forse sei troppo bassa

2019년 05월 21일 작성이: enzooo1982


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