2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1628 kcal
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지방: 87.69g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 156.96g.
아침 식사: Сыр Бри, Банан, Spela Смесь для Смузи, Яготинське Молоко 1%. 점심 식사: De Luxe Льняное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Гауда. 저녁 식사: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Сыр Бри. 간식/기타: Клубника, Конти Десерт Бонжур. 더보기
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1916 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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