2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1601 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 169.43g | 탄수화물: 23.17g.
아침 식사: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. 점심 식사: Namet Çemensiz Pastırma, Antrikot, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 저녁 식사: Uskumru, Votka (90 Alkol Derecesi). 간식/기타: Tat Etli Kuru Fasulye, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 더보기
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