2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1614 kcal
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지방: 79.19g | 단백질: 131.91g | 탄수화물: 97.21g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dopdrops Арахис без Добавок Суперкрем. 점심 식사: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом. 저녁 식사: Дайкон, Quest Protein Chips Nacho Cheese, Кабачок, Prisma Форель Стейк. 간식/기타: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Окей Миндаль, Индилайт Печень Индейки, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Окей Груша Форель. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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