2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1758 kcal
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지방: 87.50g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 150.50g.
아침 식사: Сыр Российский, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). 점심 식사: Тилапия, Подсолнечное Масло, Ашан Картофель. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Помидоры, Рис Вареный, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. 간식/기타: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Майонез, Красное Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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