2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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755 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 32.42g.
아침 식사: Голубика, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 2,5%. 점심 식사: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Faberlic Печенье со Вкусом Лимона, Do4a Lab Коллаген , O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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