2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1638 kcal
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지방: 86.19g | 단백질: 115.91g | 탄수화물: 106.75g.
아침 식사: Банановые панкейки, Кофе. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Крыло. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мексиканская Смесь, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 간식/기타: Калинка Колбаса Балыковая, Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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