2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
|
1195 kcal
|
지방: 51.74g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 87.34g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Кефир 1%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|