2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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2493 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 152.30g | 탄수화물: 286.63g.
아침 식사: CREA Mirtilli. 점심 식사: Jean Pierre Fette Croccanti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 저녁 식사: STIMA Pizza Napoletana (Margherita). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Esselunga Latte Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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