2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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2716 kcal
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지방: 117.54g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 343.25g.
아침 식사: Tuore Appelsiinimehu, Vesimeloni, Pågen Gifflar Kanel, Pågen Gifflar Kanel, Pågen Gifflar Kanel, Maitokahvi, Omenat (Red Delicious), Tuore Appelsiinimehu, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. 점심 식사: Benecol Kasvisrasvalevite, Fazer Real Ruisleipä, Kaalipata. 저녁 식사: Pågen Gifflar Kanel, Auringonkukkaöljy, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), K-Menu Emmental Juustoraaste, Paistettu Kananmuna, Vesimeloni. 간식/기타: Pirkka Suomalainen Omena, Maitokahvi, Hillomunkki, Maitokahvi, Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö. 더보기
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2528 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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