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Es bewegt sich endlich was in die richtige Richtung 😀
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118.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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2230 kcal
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지방: 108.75g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 167.12g.
아침 식사: Harry Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Hallbauer Frischkäse, REWE Beste Wahl Crème Fraîche mit Kräutern, Top Mare Räucherlachs, Lauchzwiebeln. 점심 식사: Die Thüringer Thüringer Stifte. 저녁 식사: Knorr Lachs auf Blattspinat, Harry Vollkorntoast, Die Thüringer Thüringer Stifte, Hallbauer Frischkäse, REWE Beste Wahl Crème Fraîche mit Kräutern, Top Mare Räucherlachs, Lauchzwiebeln. 간식/기타: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Nimm2 Lachgummi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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