2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1210 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 127.21g.
아침 식사: Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Lieken Urkorn Kraftkerni. 점심 식사: Coolback Kartoffelbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Gutes Land Tilsiter, Müller Kalinka Kefir. 간식/기타: Mövenpick Macchiato, Красное Яблоко, Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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