2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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959 kcal
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지방: 19.27g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 139.16g.
아침 식사: Green Tea, Aldi Orange Juice, Fried Egg, Valfrutta Chopped Tomatoes in Tomato Juice, Asda Chosen By You Hash Browns, Linda McCartney Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages. 점심 식사: Co-Op Tomato & Basil Soup, Morrisons White Part Baked Baguettes. 간식/기타: Muller Fruitopolis, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
first time I have been under 70kg in two years 😊😊😊
2019년 05월 18일 작성이: Maxine smith
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